सागर जिले में “अंतरराष्ट्रीय योग दिवस” की तैयारियां जोरों पर हैं। इसी क्रम में जिला आयुष विभाग द्वारा 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून 2026) के उपलक्ष्य में 50 दिवसीय काउंटडाउन कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह आयोजन शहर के कांची होटल परिसर में संपन्न हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया।
योगाभ्यास से हुई कार्यक्रम की शुरुआत
कलेक्टर श्रीमती प्रतिभा पाल के निर्देशन और जिला आयुष अधिकारी डॉ. जोगिन्दर सिंह ठाकुर के मार्गदर्शन में आयोजित इस कार्यक्रम में Common Yoga Protocol के तहत योगाचार्य भगत सिंह द्वारा प्रतिभागियों को योगाभ्यास कराया गया। योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम के जरिए उपस्थित लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया।
स्वास्थ्य जागरूकता पर जोर
कार्यक्रम के दौरान नोडल अधिकारी डॉ. माधुरी जैन ने बताया कि आयुष विभाग की ग्रामीण और शहरी संस्थाओं के माध्यम से लगातार योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। इनका उद्देश्य आमजन को शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनाना है।
उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक संपूर्ण पद्धति है, जो तनाव कम करने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और संतुलित जीवनशैली अपनाने में मदद करती है।
रोगों में योग के लाभ बताए
इस मौके पर आयुष चिकित्सकों ने योग के विभिन्न लाभों पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से कई प्रकार की बीमारियों जैसे तनाव, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मोटापे को नियंत्रित किया जा सकता है।
साथ ही, प्रतिभागियों को यह भी बताया गया कि किस प्रकार अलग-अलग रोगों के लिए विशेष आसन और प्राणायाम लाभकारी होते हैं।
150 से अधिक लोगों ने लिया संकल्प
कार्यक्रम में करीब 150 से अधिक लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने और नियमित रूप से अभ्यास करने का संकल्प लिया।
21 जून तक जारी रहेंगे कार्यक्रम
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर जिले में आगामी 50 दिनों तक विभिन्न गतिविधियां आयोजित की जाएंगी। इनमें योग शिविर, जागरूकता रैली, स्कूल-कॉलेजों में कार्यक्रम और सामूहिक योगाभ्यास शामिल होंगे।
सागर में योग दिवस के काउंटडाउन कार्यक्रम की यह शुरुआत स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता का संकेत है। आयुष विभाग का यह प्रयास न केवल लोगों को योग से जोड़ रहा है, बल्कि एक स्वस्थ और संतुलित समाज के निर्माण की दिशा में भी महत्वपूर्ण कदम साबित हो रहा है।